눈 밑 떨림 지속되는 이유, 원인과 대응법 총정리💡 갑자기 눈 밑이 떨리기 시작하면 누구나 불편함을 느끼게 된다. 하지만 시간이 지나도 멈추지 않거나 자주 반복된다면 단순한 피로가 아닌 신체 이상 신호일 수 있다. 🟩 1. 눈 밑 떨림의 주요 원인눈 밑 근육이 자극을 받아 떨리는 증상은 대부분 일시적이지만, 지속될 경우 다양한 원인이 존재한다.스트레스와 과로과도한 업무나 수면 부족은 신경계에 긴장을 주며, 눈 주변 미세 근육의 과도한 움직임으로 이어진다.마그네슘 부족마그네슘은 근육과 신경의 이완에 관여한다. 부족하면 떨림, 경련 등이 나타날 수 있다.눈의 피로 누적스마트폰, 컴퓨터 등의 장시간 사용은 안구 건조와 함께 눈꺼풀 근육을 과도하게 사용하게 만든다.카페인 과다 섭취커피, 에너지 음료의 과다 ..
