세모정

속쓰림 원인과 완화 방법 총정리식사 후 가슴이 화끈거리거나 목 뒤로 신물이 올라오는 느낌이 반복된다면 단순 소화불량이 아니라 속쓰림 증상일 수 있습니다. 속쓰림은 위산 역류나 위장 질환이 원인일 수 있으며, 치료 시기를 놓치면 만성 위염이나 식도염으로 악화될 수 있습니다.속쓰림이란 무엇인가속쓰림은 일반적으로 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막을 자극해 생기는 증상입니다. 가슴이 타는 듯한 통증(가슴쓰림), 신트림, 목 이물감 등이 동반되며, 보통 식후 1시간 이내나 잠자리에 들 때 심해지는 경향이 있습니다. 속쓰림의 주요 원인속쓰림은 다음과 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.과식 또는 기름진 음식 섭취위의 부담이 증가하며 위산 역류 가능성이 커집니다.커피·탄산·술 등 자극적인 음료식도 괄약근을..

코골이 원인과 치료법 총정리💡 밤마다 코를 고는 습관, 단순히 불편한 잠버릇일까요? 코골이는 수면의 질을 떨어뜨릴 뿐 아니라 심할 경우 수면무호흡증, 심혈관 질환 등의 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 코골이의 정확한 원인과 치료법을 알면 생활 속 개선이 가능합니다. 🟩 코골이란 무엇인가코골이는 수면 중 기도가 좁아지거나 막히면서 공기가 흐를 때 주변 조직이 진동해 나는 소리입니다. 이 소리는 코나 입을 통해 나며, 그 강도나 빈도는 개인에 따라 다릅니다. 일시적일 수도 있고 만성적일 수도 있으며, 특히 수면무호흡증이 동반되는 경우 건강 위험도가 증가합니다.🟩 코골이의 주요 원인코골이는 다양한 원인에 의해 발생하며, 대표적인 원인은 다음과 같습니다.비만: 체중 증가로 목 주변 지방이 늘어나 기도를 ..